Hae
Salla Salmela

Viikonlopun suunnitelmat ja mangotuorepuuro -resepti

Mangotuorepuuro on mun oma lemppari! Syksy on kohta täällä ja meidänkin aamiaisbrunssit alkaa pikkuhiljaa saamaan syksyn värejä. Mennään nyt kuitenkin vielä näillä viimeisillä kirkkaan keltaisilla väreillä ja maukkailla kesän mauilla. Tehtiin super maukkaat mangotuorepuurot edellisenä iltana jääkaappiin odottamaan ja niiden kavereiksi jo lemppareiksi tulleet banaanipannarit (G) kahvin kanssa. Aamuisin kyllä edelleen odotan eniten näitä meidän yhteisiä aamupalahetkiä. Pienellä vaivalla saa ihanan aamiaishetken ja saa tuotua vähän luksusta arjen keskelle. Tämän aamiaissetin valmistukseen meni 30 minuuttia ja vähintään kyllä yhtä kauan tästä nautittiinkin. Aurinko tulvi ikkunoista sisälle, kahvi tuoksui nenään ja seura oli mitä parhain. <3

viikonlopun suunnitelmat

Tänään ollaan aamulla nyt matkalla synnytysvalmennukseen, jota kovasti ollaan odoteltu. Onneksi mun veli lähtee meitä sinne viemään, niin saatiin vähän pidempi aamu ja syötyä oikein kunnolla. Nyt vaan täydellä vatsalla harjoittelemaan erilaisia synnytysasentoja 😅. Kerron synnytysvalmennuksesta myöhemmin erikseen, mitä siellä tehtiin. <3 Illemmalla vietetään leffailtaa kavereiden kanssa ja leivotaan kasvispizzaa. Ollaan tehty tuota basilika, tomaatti, mozzarella pizzaa nyt jo ainakin kolmesti tämän elokuun aikana. Super helppo ja hyvä resepti, joka maistuu aina kaikille. Sunnuntaina me todennäköisesti lähdetään keskustaan käymään aamiaisella, koska me vaan niin rakastetaan hyviä aamupaloja 🙈 ja kohta ei päästä enää mihinkään, kun tuo meidän Papunen päättää syntyä 🤰. Sieltä jatketaan matkaa Jätkäsaareen Verkkokaupan myymälään, josta ollaan hankittu mulle nyt loppuraskautta ja synnytystä varten jumppapallo sekä hierontapallo noille mun kipeille jalkapohjille. Haluan myös ehdottomasti käydä vähän kuolaamassa syysvaatteita kaupoilla, joita on kylläkin vaikea päälle vielä sovittaa, mutta hakusessa on ainakin lämpöinen neule napeilla, jotta on helpompi myös imettää. Tällä hetkellä kaapista löytyy vain pään yli vedettäviä neuleita.

Viikonloppu on siis jo täynnä ainakin omasta mielestäni ihania aktiviteetteja, jotka on vaan niin paljon kivempi aloittaa vielä maukkaalla aamupalalla. Alla resepti tähän kuvan mangotuorepuuroon. 🥭

Mangotuorepuuro valmistuu viidessä minuutissa jääkaappiin odottamaan

Mangotuorepuuro (G)

(ohje 2 hlö:lle, aktiivivalmistusaika: 5 min)

Tarvikkeet:

  • 2 dl kaurahiutaleita
  • 2 dl maustamatonta jugurttia/kaurajugurttia
  • 2 rkl chian-siemeniä
  • 1 dl Bonne mangososetta
  • 0,5 dl kauramaitoa/omenamehua/appelsiinimehua
  • kanelia (jos haluat vähän syksyisempää makua)
  • marjoja/siemeniä/itse tehtyä granolaa tuorepuuron päälle

Ohje:

  1. Sekoita kaikki ainekset keskenään, mutta vain 3/4 osaa mangososeesta sekaisin.
  2. Nostele tuorepuuro laseihin ja nostele lusikalla loput mangososeesta tuorepuuron päälle.
  3. Laita päälle haluamasi marjat, siemenet tai vaikka granola
  4. Nosta jääkaappiin vähintään kahdeksi tunniksi. Anna olla jääkaapissa mielellään yön yli.

Toivottavasti sulla on ihana elokuun viimeinen viikonloppu! ☀

Lisää aamupalainspistä:

kookos-chiapuuro

3 helppoa välipalaa

<3 Salla

Kesän aamurutiinit

Millaiset on mun aamurutiinit? Rakastan hitaita aamuja ja niitä onkin nyt kesän aikana ollut jokainen. Mulle on muodostunut tässä kesän ja raskauden aikana ihan uudenlaiset aamurutiinit ja ajattelinkin niistä tänään teille vähän kirjoitella. Kesällä olen siis lomaillut, ollut sairaslomalla ja jäänyt siitä mammalomalle, jonka takia uudet rennot rutiinit ovat syntyneet.

Aamurutiinit raskaana

Aamulla kun heräilen laitan mun maailman pehmeimmän yöpyjaman päälle, jonka tilasin Asokselta aiemmin keväällä. Avaan verhot ja päästän valon tulvimaan meidän makuuhuoneeseen. Käyn seuraavaksi ehdottomasti rapsuttamassa ja herättelemässä Tedin ja annan hänelle ihan ensimmäisenä aamupalan 🐶. Käyn tekemässä aamupesut kasvoille. Käytän hiuspantaa ettei hiukset heti aamusta kastu. Käytän SkinCityn herkälle iholle suunnattuja ihonhoitotuotteita nyt raskauden aikana. Puhdistan kasvot ensin puhdistusvaahdolla. Kuivaan ja laitan kasvoveden. Tämän jälkeen Laitan iholle vielä seerumin ja kasvovoiteen. Jätän nämä imeytymään iholle ja lähden aamukahvin keittoon.

Me tehdään aamulla aina kahvit meidän DeLonghi Magnifica S kahvikoneella (josta en muuten suostuisi enää luopumaan). En ole oikein ikinä tykännyt pannukahvista ja tää tuo kyllä sen pienen luksuksen sinne arjen keskelle. Rakastan sitä maidonvaahdottimen ääntä aamusta, kun tulee ihan kahvilafiilis ☕. Näin kesällä olen innostunut tekemään aamupalaksi melkeinpä joka aamu smoothiebowlin. Teen joka aamu erilaisen, välillä ihan mehupohjaisen ja välillä proteiinipirtelöön. Päälle rakastan heittää kaikkea mitä kaapista löytyy ja nyt loppukesästä koitin myös tehdä ekaa kertaa omatekemää granolaa, josta tuli ihan super hyvää. Jaan varmasti syksymmällä tästä vielä reseptin tänne bloginkin puolelle. Toinen lemppari on ehdottomasti banaanipannarit. Niin paljon terveellisempiä, kuin tavalliset vehnäjauhoista ja rasvasta tehdyt aamuletut ja silti niin suussa sulavia! Tähän päälle heitän yleensä vaahterasiirappia ja tuoreita marjoja/banaania.

Otan aamupalan kaveriksi vielä aamuvitamiinit, joita nyt raskausaikana olen enemmän käyttänyt. Vien yleensä aamupalan sänkyyn tarjottimella tai sitten syön aamupalan parvekkeella. Harvoin tulee käytettyä enää keittiönpöytää. No aamupalasta tulikin kerrottua vähän pidemmin, mutta se onkin se aamun kohokohta ainakin tässä taloudessa. 🤤🥄 Hitaat ja pitkät aamut on niin parhaita!

aamiaisen jälkeen

Seuraavaksi käyn tekemässä arkimeikin, jos olen johonkin lähdössä. Kotipäivinä en välttämättä jaksa alkaa meikkaamaan, mutta vähintään kulmakarvat ja ripset laitan kuntoon. Ihon olen nyt antanut hengitellä kesän yli ja meikkivoidetta ei juurikaan ole tullut laitettua. Tämän raskauden takia myös hikoilu on niin voimakasta ollut helteillä, että turhaan sitä meikkiä olisikaan tullut laitettua. 😅☀ Jos meikkivoide jää laittamatta niin ainakin aurinkorasvaa tai kasvovettä, jossa on spf suoja on tullut laitettua. Raskauden takia myös iho palaa herkemmin, jonka takia aurinkorasva on saanut tänä kesänä ihan uudenlaisen merkityksen mun elämässä. Tämän jälkeen onkin aika haukata vähän raitista ilmaa ja lähdetään Tedin kanssa aamulenkille. Helteistä on kyllä saanut nauttia! En ole koko kesänä käyttänyt mitään muita vaatteita, kuin mekkoja, joka on ollut kyllä ihanaa! Alla olevassa kuvassa on yksi ehdottomasti mun tän kesän lempparimekoista.

Toivottavasti tykkäsit lukea vähän arkisempaa höpöttelyä. Ihanaa loppukesää tai syksyn odottelua, kumpaa haluatkaan enemmän fiilistellä. 🙂

Lue myös:

mun ihonhoitorutiinit

parhaat hiustenhoitotuotteet

ihanimmat kotoiluvaatteet

<3 Salla